Wat is Welzijn op Recept?
Gezond zijn is meer dan een gezond lichaam. Het gaat er ook om dat je je goed voelt, kunt genieten van het leven, mensen om je heen hebt en leuke dingen doet. Soms lukt dat niet meer. Bijvoorbeeld als je je alleen voelt, veel stress hebt, iets verdrietigs meemaakt of het leven even niet goed loopt. Dan kan Welzijn op Recept je helpen.
Welzijn op Recept is er voor mensen die zich niet fijn voelen, maar geen medicijnen of zware behandeling nodig hebben. Je kunt via je huisarts worden doorverwezen naar een welzijnscoach. Deze coach helpt je om weer plezier en rust in je leven te krijgen.
De welzijnscoach werkt bij Vizita en weet goed wat er in je buurt mogelijk is. Ook kent de coach organisaties waar je bijvoorbeeld vrijwilligerswerk kunt doen, kunt aansluiten bij een groepsactiviteit of een sport kunt beoefenen.
Hoe werkt het?
Als je huisarts merkt dat je meer nodig hebt dan medische hulp, bespreekt hij of zij met je of je wilt praten met een welzijnscoach. In een of meerdere gesprekken kijk je samen wat je leuk vindt of vroeger graag deed. Denk bijvoorbeeld aan een cursus volgen, iets creatiefs doen, anderen ontmoeten of meer bewegen. Ook hulp bij administratie of vrijwilligerswerk in de buurt kan een goed idee zijn.
De welzijnscoach helpt je om iets te vinden dat echt bij je past. Als je iets hebt gevonden dat je aanspreekt, helpt de coach je bij het aanmelden en starten. Veel mensen vinden het spannend om ergens alleen naartoe te gaan. Daarom kan de coach ook met je meegaan als je dat prettig vindt.
Voor wie is het?
Welzijn op Recept is bedoeld voor volwassenen die zich niet fijn voelen, bijvoorbeeld door stress, eenzaamheid of somberheid. Het is vooral bedoeld voor mensen die regelmatig bij de huisarts komen, maar geen zware behandeling nodig hebben.
Wat levert het op?
Door weer iets te doen wat je leuk vindt, ga je je vaak beter voelen. Je krijgt meer plezier, voelt je minder alleen en merkt dat je nog veel kunt. Je huisarts ziet ook dat je hierdoor sneller de juiste hulp krijgt en minder vaak terugkomt met dezelfde klachten.
Wat kost het?
De gesprekken met de welzijnscoach zijn gratis. Je krijgt hulp die echt bij je past. Alles gebeurt in je eigen buurt, zodat het goed bereikbaar is. Welzijn op Recept helpt je als je vastloopt of je niet fijn voelt. De welzijnscoach kijkt samen met jou wat je nodig hebt en wat je leuk vindt. Zo kom je weer in beweging en krijg je meer grip op je leven.